Les principals causes són:

• Causes familiars: problemes en l'entorn familiar.
• Alcohol: pot causar malsons i incrementa encara més l'absència del sol.
• Depressió: aquestes persones tenen tenència a patir insomni i ansietat.
• Malsons: els malsons constants dificulten agafar el son.
• Estrès: estar exposats a situacions constants d'estrès pot provocar Trastorn del son.
• Medicaments:alguns medicaments solen causar efectes secundaris, dins dels quals es troba el Trastorn del son.