TRASTORN DEL SON

Informació general del trastorn del son

És un ampli grup de malalties que afecten el desenvolupament habitual del cicle son-vigília(cicle d'aproximadament 24 hores amb els inherents processos bioquímics, fisiològics o de comportament) . Alguns trastorns del son poden ser molt greus i interferir en el funcionament físic, mental i emocional de l'individu.

Símptomes del trastorn del son

 Somnolència excessiva durant el dia, l'insomni, els roncs i les apnees, la mala qualitat del son, els moviments i les conductes anòmales dormint. 

Causes del trastorn del son

Molts dels trastorns del son estan originats per les tensions que acumulem durant el dia i per hàbits de son incorrectes. Algunes de les causes que provoquen el trastorn del son: estrès, trastorns depressius, patologies pròpies del son, canvis d'horari, consum excessiu de begudes excitants, malalties mèdiques, etc.  

Conseqüències del trastorn del son

Les alteracions del son poden derivar envers trastorns durant el dia que, a més a més, de disminuir la qualitat de vida, també causen dificultats, com la falta de concentració, baixa productivitat, irritabilitat, somnolència i mala memòria, que poden augmentar la probabilitat de patir accidents laborals o de trànsit.